Türkiye’nin modern tarihinde önemli dönüm noktalarından biri, Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin kuruluşudur. Bu olay, Türk …
Devamı »Günlük Ne Kadar Et Tüketmeli?
Sağlıklı yetişkin bir insanın günlük ne kadar et tüketmeli sorusuna cevabım ortalalama 90-120 gramdır. Ortalama olarak bu miktar, 3-4 adet köfte veya 10-15 adet kadar kuşbaşı parçaya denk gelir. Bu kadar et ile doymam diyorsanız midenizi başka şeylerle de doldurmaya çalışın lütfen. Ayrıca ara öğünlerinizi ihmal etmeyin ki kan şekeriniz …
Devamı »
Sosyalmedyaloji Sosyal Medya Haber ve Bilgi Platformu

























































