Etiket Arşiv: Sağlıklı Yaşam

Bu yazımızda size kemik suyu ile ilgili bilgiler vereceğiz. *Kemik suyu, içeriğindeki aminoasitler, kalsiyum ve kolajen sayesinde ciltte,tırnaklarda,deride,saçta olumlu etkiler yaratmaktadır.*Özellikle kolajen içeriği sayesinde bağırsak hastalıklarına çok çok iyi gelir.*Sindirim sorunlarının hızlı tedavisinde kullanılabilir.*Kemik rahatsızlıklarını ve onarımını hızlandırır.*Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.*Soğuk algınlığının daha hızlı iyileşmesini sağlar.*Aynı zamanda tok tutucu …

Propolis, arıların bitkilerden ürettiği bir maddedir. Propolis Faydaları Yaraların iyileşmesini hızlandırır.Vücudu mantar ve bakterilerden arındırır. (Antimikrobiyal)Cilt bakımı için, antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığına iyi gelir.Kanseri önleyici etkiye sahiptir. (Antioksidan)Ek olarak (Antiproliferatif) radyoterapi uygulanan meme kanseri hastalarında yapılan bir çalışmada, tedavide propolis takviyesinin, hastalarda lökositlerdeki DNA hasarına karşı bir koruma sağladığı …

Alkali su, musluk suyuna göre pH’ı biraz daha olan normal sudur.Ancak alkali suyla ilgili çeşitli iddialar mevcuttur. 1. Yağ yakımına yardımcı olur Bununla ilgili fareler üzerinde yapılmış tek bir çalışma yapılmış olup, olumlu etkiler görülmüştür. Daha çok çalışmaya ihtiyaç vardır. 2. Reflüyü hafifletir Alkali su antiasit etkisi göstererek fayda sağlayabilir. …

Bel-Kalça oranını azaltmak için yapılması gerekenleri aşağıda sıraladık. 1) Günlük ihtiyacınızı karşılayacak kadar enerji ve besin öğesi alın. Uçuk diyetlerle eksik ya da fazla enerji almayın. 2) Yağ ve şeker içeriği yüksek olan besinlerin tüketimini sınırlandırın. 3) Hidrojenize yağlardan üretilen margarin, pastane ürünleri, kurabiye ve kızarmış yiyeceklerde bulunan trans yağ …

Chia tohumu küçük boyutuna rağmen oldukça besleyicidir. Chia tohumunda bulunan diyet posası çözünür posa olduğu için doygunluk hissini arttırarak sindirimi yavaşlatır ve yemek sonrasında da kan glukoz seviyesinin yavaş yükselmesini sağlar. Çölyak hastaları ile ilişkisi Chia tohumu gluten içermemesi ve yüksek proteine sahip olması nedeniyle çölyak hastaları için oldukça uygun …