Sosyalmedyaloji Sosyal Medya Haber ve Bilgi Platformu
Olmazsa olmaz bir besinle geldim karşınıza. Yani sarımsak ve sarımsağın faydaları …
Sarımsak, Allium cinsinden bir soğanlı bitki türü ve 25–100 cm yüksekliğe kadar boy atabiliyor. Yapraklarında, saplarında ve toprak altındaki soğanında kokulu bir yağ bulunmakta. ( Vikipedi’den alıntıdır.)
- Sarımsak kalbi güçlendirir.
- Karaciğerin daha iyi çalışmasına katkıda bulunur.
- Akciğeri güçlendirir.
- Atardamar kireçlenmesi gibi kalp krizini tetikleyen bir rahatsızlığın oluşmasını engeller.
- Yaralarımızın daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
- İştahsız sorunu çekenler için bulunmaz bir nimettir. Çünkü sarımsağın iştah açıcı bir özelliği de vardır.
- Bronşite iyi gelen yiyeceklerden biridir.
- Bağırsaklarda oluşan bağırsak kurtlarının yok edilmesine yardımcı olur.
- Sarımsağın idrar sökücü bir özelliği de vardır.
- Sarımsağın en bilinen özelliği ise tansiyon düşürmeye yardımcı olmasıdır.
- Saç dökülmesini yavaşlatan sarımsak, saçların da daha parlak olmasına katkıda bulunur.
- Kanın sulanmasını sağlar ve kanın akışkanlığını da arttırır.
Haftada 2-3 gün 1-2 diş sarımsak tüketilmelidir.
Küçük boyutuna göre oldukça besleyici olan ” Chia Tohumu ” ile ilgili yazımıza da buradan ulaşabilirsiniz.
